galabal !

 Maandag infrarood sessie én Powerplate sessie ! Het was een winderig, bewolkt dagje. Ideaal om wat onkruid te verwijderen in de Dahliatuin en vaste planten gedeelte.

Dinsdag oefeningen tijdens mijn jaccu sessie. Weer een dagje met veel wind, om gek van te worden.

Woensdag tweede ESWT sessie, nog pijnlijker als de eerste en dan vooral de laatste 30 seconden, zo ne vieze, mottige zeer ... Ik hoop écht dat dit resultaat boekt, slagingspercentage is zo'n 60 à 70 %... Kane had proclamatie en heeft zijn middelbaar diploma op zak !

De day after pijn leek minder dan vorige week...

onze jongste in kostuum !

Lekker bubbelen in de jaccu

en lezen in de hangmat

Vrijdag had Kane galabal op school.

Zondag pikten we Arnaud op in Lier en gingen de boys zwemmen mét de bomma.

Het was warm en het wordt nog warmer ! Ik ging in de ochtend met bonneke naar de jaarmarkt in Haacht. Ik kwam terug met een Calathea en 2 Dahlia's én een Gerbera en een calibrachoa aan te gekke prijzen !!!

allereerste ESWT ...

 De week goed begonnen met een infrarood sessie in mijn cabine !

Op dinsdag naar de kiné ! Er kwam een oproep op manliefs gsm, een onbekend nr. in de avond, de bomma was (weer) gaan lopen en was opgepikt door een buurvrouw (met dank aan de ICE tag die ze aan heeft !) en onze buurvrouw kwam weer klagen over onze nieuwe omheining, het lef van dat mens grenst aan het ongelooflijke, ons betichten van grond afgenomen te hebben én een deel van haar asbest dak vernield te hebben,  benieuwd hoe lang mijn geduld nog duurt... manlief deed de deur open en is diplomatisch en heeft veel geduld !

Woensdag ochtend een volgende infrarood sessie en om 15u mijn allereerste ESWT sessie, wajow dat deed zeer en zo ne mottige zeer ... ik kon het verdragen tot 15/20 wat ik best ok vond. En ik ging voor nieuwe nageltjes bij Mood om 19u, het werd een gewone witte French !

Op donderdag natuurlijk meer pijn aan mijn schouder dus hield ik een "Club Med" dagje : lezen in de hangmat, wat Netflixen en een jacuzzi sessie !!!

rode Allium

korenbloem !

Dahlia's !!!!

grootmoeders oorbel

Ook op vrijdag nog pijn en niet veel gedaan buiten naar den Delhaize inkopen doen. Na de middag kwam bonski langs.

Zaterdag was de schouderpijn weer "genormaliseerd". Ik probeer nu elke dag wat te doen wat betreft oefeningen ; de ene dag voor de schouder en de andere dag voor mijn rug zelfs als ik in de jacuzzi zit, doe ik meerder oefeningen ! Alhoewel ik grote twijfels heb over de effektiviteit wat mijn rug betreft, die gaat pijn blijven doen want artrose is nu éénmaal slijtage en die kan nooit meer ongedaan gemaakt worden... Het was ongezond warm dus werd het een lekker lui dagje !

Ook zondag was het warm. Er vielen enkele druppels regen, het is een ramp voor de bloemenwei en mijn Dahlia's...

géén spierscheurtjes !

 Op Pinkstermaandag was ons terras eindelijk weer helemaal zomerklaar en dat na maanden in de rommel geleefd te hebben (omelet/eieren breken ...) Alles terug op zijn plaats ! 's Avonds deden mijn oren pijn en voelde ik me ronduit slecht en de dag nadien had ik migraine, voortekenen die ik tot nog toe niet kon plaatsen en nu wel ?

Dinsdag reden we naar Würselen inkopen doen en Dean reed mee !

Woensdag eindelijk mijn echo van mijn schouder, géén spierscheurtjes dus volgende week ESWT !

Na de middag wandelen met vriendin C. bij méér dan 30°C maar toch blij dat we een (ingekorte) tourke hebben gedaan van een dik uur ! Wel zweten daarna maar de Perrier smaakte !

Donderdag kocht ik wat bloemetjes bij Botanica en had ik afspraak bij de kiné.

Zondag na de middag ne quick swipe gedaan samen met de mannen van Lier, het ziet er naar uit dat de bomma in een volgende fase is geraakt : al 2x van huis gegaan en onsamenhangende zinnen wanneer je met haar praat...

Bijna klaar !

 Maandag naar de osteo, ik werd goed onder handen genomen en kwam zo fris als een hoentje weer naar buiten ! Om 15u40 werden de machines opgehaald door Wim Verhuur.

Op dinsdag werden de grasmatten uit NL geleverd en gelegd ! Kane maakte kennis met zijn volgende duaal werkgever.

Op woensdag werd er nog grind geleverd terwijl ik bij de kiné was. Donderdag was de zijkant in orde, grind aangevuld en kantjes mooi ! Ik ging met vriendin R. wandelen vlak na de middag.

Vrijdag werd de container geleverd en kon het vullen beginnen !!!

Op zaterdag avond was hij al goed vol ! Zondag vulde ik mijn 2 tuinkasten met bloempotten e.d.

Het terras werd helemaal leeg gemaakt en gekarcherd. Het begint er eindelijk wat op te lijken na maanden in puin en chaos...

De werken zijn gestart !!!!

 Op maandag pikten we Kane's auto op bij garage Wouters die een trekhaak had bevestigd. Mijn kiné afspraak werd afgezegd want ze was gevallen met de fiets. Ik reed naar Stageco met de vraag of ze toevallig een hangar vrij hadden om de kerstmarkt in te organiseren, helaas niet... Ik reed dan maar door naar een TL bestuurslid om te polsen naar enige vooruitgang. We maakten een plan op waar ik me in kan vinden... Na de middag kreeg ik ineens out of nowhere keelpijn en nam ik een Brufen 600 die hielp.

Dinsdag ochtend om 5u30 leverde Wim Verhuur onze graafmachine en dumper !

Woensdag leverde Van den Broeck onze steentjes en matten en 2 beton ijzers (ter ondersteuning van mijn Dahlia's) Kane vloog er in en wij trokken naar Mechelen naar mijn afspraak bij Fysische geneeskunde, shockwave kan maar ik moet zeker verstevigende oefeningen doen van kan ni meer.... én nog een echo om te zien of er geen spierscheur is want dan is shockwave niet mogelijk. Dus 11/6 echo in Haacht en op 18/6 eerste Shockwave. Verlenging arbeidsongeschiktheid tot en met 2/7 ...

De werken zijn eindelijk gestart !!! Alle materiaal werd geleverd en team KDR vloog erin !

Op het einde van dag 1 stonden alle palen !!!

Donderdag werd er verder gewerkt aan de palen en de ondergrond. Overtollige grond werd afgevoerd (naast de vijver, aan het begin van het terras ter ophoging en achter de omheining achteraan) Er werd genivelleerd en het steenpuin werd fijngemalen zodat de matten er op konden.

Vrijdagavond was de omheining af en ook de matten en steentjes, volledige afwerking laat op zich wachten want niet genoeg steentjes... Mijn lijf deed pijn .... oefeningen doen en de dag erna de ganse tijd bezig zijn (bukken, sleuren, ni goe...)

Zaterdag werd de grond achter het terras klaargemaakt om de grasmatten op te leggen. Ne maat van Kane kwam langs met professioneel gerief ! Manlief knutselde de schuifpoort in mekaar. Het was warm... Kane verwijderde wat groensels in mijn vaste planten tuin die weg mochten. Ik werkte ff maar moest stoppen wegens veel te pijnlijk lijf...

En zondag was onze nieuwe poort gemonteerd !

Volgende week afwerking en opruimen !!!

ruis aan de rechterkant

 Maandag naar de pedi, een Dahlia geplant, op de PP gestaan én oefeningen in de IL cabine gedaan !

Dinsdag in de hangmat gelegen voor de allereerste keer, zalig lekker gelezen ! Na de middag naar de kiné die al minder pijnlijk is, het gaat blijkbaar de goeie kant op ontstekingsgewijs...

Woensdag 2u "gewandeld" in het Arboretum met R.

Op vrijdag naar de dokter geweest omdat ik last heb van ruis aan mijn rechterkant, geen stop in mijn oren, bloeddruk 11/8 en geen verstopte aders, ze gaf me een doos pillen mee (Gingkgo  biloba en nog wat) voor een betere doorbloeding...Hoop dat ze helpen anders een andere hulplijn opzoeken...

Mr. Froggy is still present !

En ik kreeg telefoon van een TL member zo kon ik meteen melden dat ik niet mee kan helpen aan het volgende event !

Zaterdag nieuwe nagels bij Mood, iets rozig !

Zondag ochtend om 5u kloeg Kane over pijn aan zijn borst, dat was al op en af gaand en hij had zoiets van ik kan er ni door slapen dus manlief met hem naar de Spoed op GHB en daar was het rustig ! ECG, foto van hart en longen, bloedafname en niks te vinden dus terug thuis voor 8u ! Iets te fel gebosmaaid ofzo ?

Na de middag naar de grannies voor een "make over", bompa was superblij en pakte me meermaals vast...

open deur WP

 Maandag was het weer osteo tijd ! Ik stond op de PP én deed voor de allereerste keer oefeningen in mijn infra rood cabine, weliswaar zonder de lampen op te zetten wegens nog niet aangesloten... maar ik zweette zonder ook al...

Dinsdag trokken we naar Duitsland om inkopen te doen.

Woensdag mocht ik mijn oordoppen gaan ophalen ! Nieuwe, ze passen goed maar écht testen zit er voorlopig niet in... 

Alliums in den hof

voorlopige Dahlia veld

fruit salad on Thursday

Vridag haalde ik met Kane mijn bestelde tuinbox op bij Aveve : een grote zwarte bak op wielen met een plastic afvalzak, schupke, krabber, potgrond, bloemenzaad enz écht de moeite !

Zaterdag reden we tegen 10u naar Zemst voor Zemst in bloei aan het kasteel van Relegem, ik kocht een bulb Olifantsoor, hoop écht dat die gaat lukken en koekjes bij Nicky's Bakery. Entree ticket had ik online gekocht aan 9 euro/stuk en de parking op de wei kostte nog eens 5 euro...

Terug thuis lunchen en daarna naar de Wijnpers om plantjes te kopen en Kane bezig te zien in zijn favo speeltuig :

Ik kocht een kamerplantje (garnaalplant !) en enkele perkplantjes.

En daarna was het tijd om naar K. te rijden voor bompa's vj feestje (80 !) We bestelden pizza en aten ijs.